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  • 乒乓球怎样练好接发球 详细??

    发布时间: 2019-12-25 13:20首页:主页 > 晃搓 > 阅读()

      怎样练好接发球业 余五级碰到专业一级以上感到最头痛的问题是什么?接发球 业余四级及四级以下碰到业余五级以上最痛的问题是什么?接发球 所以如果业余选手要想自己的水平提高一个级别, 练好接发球成为其中最重要的部分。 导读: ▲思想方法: 站位选择、 仔细观察和预测、 盯住一种旋转准确判断、 以力服球、 借力控球、 借转控 球、 以我为主▲接发球的要求(1 ) 牢记接发球目的是控制对方, 破坏对方的发球抢攻, 为自己的技术发挥创造机会。( 2 )减少或做到不直接失误。( 3 )按照自己的技术特点回接,达到贯彻自己战术的目的。( 4 )反客为主,积极伺机强攻,争取直接得分。▲具体接球方法普通:点、拨、带、拉、攻、推、搓、削、摆高级:晃接、撇接、劈长、拧、挑、快点、快拉长球、抢拉、抢冲 ▲接发球的步骤: (一) 判断: (1 ) 站位的判断(2) 发球种类的判断(3) 来球落点的判断 ( 4 )来球旋转的判断 (二)步法:▲ 接各种发球( 1 ) 正手位短球( 2 ) 底线 ) 接半出 台球:▲接球时常遇困难: (1 )遇到判断不清的发球 (2)遇到性能不熟悉的球拍发出的球 (3)接不好 左手的发球 ▲技巧: 1 、 试探性接球 2、 盯住对手常用旋转或发球手法 3 、 用长胶等非反胶面接球▲ 牢记: 1 、要果断 2 、身体要放松▲创造性接发球: 1 、直拍反打接球 2 、暴冲式接球 ▲使用不同性能对接发球技术的影响: 反胶拍、 正胶拍、 长胶和半长胶拍、 生胶拍▲ 对接发球技术的几点思考( 1 )提高摆短、挑和劈长能力( 2 )敢于抢冲半出台球( 3 )加强接发球的落点意识( 4 )敢于突破正手位( 5 )步法移动要具备提前和找点意识( 6 )敢于正手侧身接发球▲如何寻找发球好的高手练习接发球技术▲研究探讨接发球后的进攻▲哲学与接发球▲乒坛名将的接发球动作 一、思想方法( 1 )站位选择( 2 )仔细观察和预测(3) 盯住一种旋转准确判断: 是一种比较稳妥的接球方法。 有些人接发球时比较紧张, 一会儿吃上旋, 一会儿吃下旋, 一会儿出界, 一会儿下网, 对对方变幻莫测的发球感到无所适从, 不知所措。 如果用排除法盯住对方发球的一种主要发球动作, 对其旋转准确判断(比如很转的下旋或上旋球) , 就可以大体上判断其他发球动作的旋转。 例如: 只盯住对方下旋球的发球动作, 看到对方确有向下、 向前摩擦球底部大的动作, 就稳健地搓过去; 而对其他变化动作的发球, 可以笼统地当作不转或不太转的球, 用拉、 攻、 推等方法大胆接, 也可以减 少接发球的失误,并力争主动。( 4 )以力服球( 5 )借力控球( 6 )借转控球( 7 )以我为主二:接发球的要求(1 ) 牢记接发球目的是控制对方, 破坏对方的发球抢攻, 为自己的技术发挥创造机会。( 2 )减少或做到不直接失误。( 3 )按照自己的技术特点回接,达到贯彻自己战术的目的。( 4 )反客为主,积极伺机强攻,争取直接得分。三:具体接球方法点、拨、带、拉、攻、推、搓、削、摆等搓: 回接下旋球和侧下旋球的主要技术之一, 尤其是初学者, 在回接反手位旋转球时, 基本 上用搓球。 准备搓球时, 拍面略后仰。 接触球时, 拍面与台面大约形成45 度角, 向前下方摩擦用力。根据来球的旋转强弱和回搓球的落点, 适当调整拍形和用力方向。 如: 回搓旋转较强的下旋球, 拍面略平, 接触球底摩擦用力。 回搓旋转较弱的下旋球, 拍形略垂直, 接触球中下部摩擦 用力。 常用的搓球技术(一) 、 慢搓1 、 特点与运用慢搓动作幅度大, 在来球的下降期击球, 回球速度慢, 但有利于增加搓球的旋转强度。 慢搓一般适用于回接旋转较强, 线、 要点: ①应根据来球的具体情况, 控制好拍面的后仰角度。 ②击球时, 前臂用力为主, 转腕动作不宜过大。 ③搓加转球, 在向下用力的同时, 应增加前送的幅度。 (二) 快搓1 、

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